لاغري

پروتز سينه چگونه است؟

يكي از موفق ترين جراحي ها كه در بدن انجام مي شود و تاثير بسيار زيادي

در اندام فرد و نيز باعث بوجود آوردن اعتماد به نفس بالا مي شود عمل پروتز سينه زنان مي باشد كه به بزرگ كردن سينه ها و خوش فرم كردن سينه ها كمك ميكند . عمل جراحي پروتز سينه ( بزرگ كردن سينه ها) بيش از 40 سال مي بشد كه انجام ميگيريد و در بين بانوان بسيار رواج پيدا كرده است و هرچقدر تكنولوژي پيشرفت كرده است دستگاه هاي مدرن تري و با كيفت بالاتري براي انجام عمل پروتز بوجود آمده است . اين نوع پروتز ها داراي پوششي سيليكوني مي باشند .


برچسب: پروتز سينه،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ آبان ۱۳۹۵ساعت: ۰۹:۴۸:۰۴ توسط:حسن شاهي موضوع:

درمان چاقي به 10 روش

اگر ميخواهيد كاهش وزن داشته باشيد قبل از شروع هر كاري بايد  تعداد دفعات آب خوردن را رعايت كنيد ؛چون آب تا ۶۰ درصد معده را پر ميكند و كمتر ميخوريد همه  ميدانيم كه چقدر آب خوردن براي كاركرد بدن  لازم است. حتما روزي ۸ ليوان آب را بخوريد. اين گرينه را همواره مد نطر داشته باشيد كه دو وعده غذاي سنگين را به وعده هاي غذايي كوچكتر در طول روز تقسيم كنيد. هنگاميكه  به وعده هاي غذايي كوچكتر عادت كنيد بدن انرژي ثابتي را دريافت ميكند كه از پرخوري جلوگيري ميكند.

برچسب: لاغري،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ آبان ۱۳۹۵ساعت: ۰۲:۴۸:۰۴ توسط:حسن شاهي موضوع:

تخم مرغ لاغر كننده است يا چاق كننده؟

اگر سفيده تخم مرغ ، از زرده آن جدا سازي شود و سپس سفيده  آن  به تنهايي استفاده كنيد دراينصورت ميزان كالري و كلسترول آن بسيار پايين مي آيد و يكي از منابع بسيار خوب و مفيد براي اسيد هاي امينه حساب ميشود.به همين جهت است كه در بسياري از رژيم هاي غذايي توصيه ميشود كه از سفيده تخم مرغ استفاده شود.به علت اينكه كالري ان پايين هست و براي سلامت انسان مفيد خواهد بود.

 

 

 

ارزش غذايي سفيده تخم مرغ

هر سفيده تخم مرغ حاوي ۴ گرم پروتئين است و ۹۰ درصد آن آب است. حدود ۴۰ نوع پروتئين و مواد مغذي ديگر از جمله فسفر ، زينك ف پتاسيم و كلسيوم وجود دارد. علاوه براين سفيده تخم مرغ منبع بسيار خوبي براي تامين اسيد آمينه و امگا ۳ است كه براي بافت ها و ماهيچه ها بسيار مهم و ضروري هستند.


برچسب: لاغري،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ آبان ۱۳۹۵ساعت: ۰۲:۴۴:۱۱ توسط:حسن شاهي موضوع: